Jak chronić oczy dziecka?

Niemal wszystkie dzieci rodzą się z większą lub mniejszą wadą wzroku nazywaną nadwzrocznością ukrytą. Gałki oczne są bowiem za małe w stosunku do ogniskowej układu optycznego, a obrazu obserwowanych przedmiotów powinny powstawać za siatkówką i być rozmazane. Dzieci kilkuletnie mają jednak wyjątkowo sprawny mechanizm akomodacji, czyli zwiększania wypukłości i mocy soczewki ocznej, dzięki któremu obrazy powstają tam gdzie powinny, tj. na siatkówce i są widziane ostro.

Większość dzieci stopniowo pozbywa się tej wady, gdyż gałki oczne osiągają prawidłowe wymiary wraz ze wzrastaniem dziecka. Są jednak dzieci (kilka procent), które mają nadwzroczność głębszą, większą, z której nie wyrastają lub wyrastają tylko częściowo. Dzieci te, już nawet od drugiego, czy trzeciego roku życia powinny nosić okulary z soczewkami plusowymi, skupiającymi. Okulary te, korygując wadę zapobiegają powstawaniu zeza i niedowidzenia (rozleniwienia) jednego z oczu. Należy więc wcześnie wykrywać wady i jeśli trzeba – korygować szkłami.

U pewnej części dzieci już w pierwszych latach szkolnych pojawia się krótkowzroczność. Tu gałki oczne rosną nadmiernie, a obrazy powstają przed siatkówką. Jednym z pierwszych objawów bywa nieostre widzenie tekstu zapisanego na tablicy szkolnej. Współczesna medycyna nie zna jeszcze skutecznych metod walki z „epidemią krótkowzroczności”, która w krajach rozwiniętych dotyka 1 ludności.

Jednym z czynników sprawczych jest bez wątpienia nadmierna, wyczerpująca praca wzrokowa z bliży (czytanie, pisanie, praca przy komputerze). Dzieci krótkowzroczne noszą okulary minusowe, rozpraszające, tym silniejsze, im głębsza wada.

W wieku przedszkolnym i szkolnym poza wspomnianymi powyżej wadami wzroku zdarzają się często u dzieci infekcyjne, bakteryjne zapalenia spojówek. Okulista przepisuje wówczas antybiotyk w postaci kropli do oczu. Dość częsta u dzieci alergia może dotyczyć także oczu (przekrwione spojówki, swędzenie, łzawienie, światłowstręt). Do oczu stosować należy wówczas (krótkookresowo bądź przewlekle) specjalne krople zmniejszające wspomniane powyżej objawy, a czasem także tabletki.

dr Adam Rojek

Rodzicu

  • Pamiętaj o regularnych badaniach okulistycznych swojego dziecka. Maluch nie zawsze potrafi opowiedzieć Ci o swoich problemach związanych ze zdrowiem.
  • Dbaj o zdrowe odżywianie. Na kondycję oczu dziecka znaczny wpływ ma dieta. Różnorodna dieta, bogata w warzywa, owoce i ryby dostarcza składników niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania oka. Eliminowanie z jadłospisu żywności przetworzonej i konserwowanej, produktów smażonych, wędzonych czy wyrobów cukierniczych sprzyja ograniczeniu zagrożeń związanych z nadmiarem wolnych rodników w organizmie.
  • Chroń dziecko przed zanieczyszczeniami powietrza. Czynnikami sprzyjającymi degeneracji tkanek oka są oprócz zanieczyszczeń przemysłowych także spaliny samochodowe i dym papierosowy.
  • Unikaj nadmiernej ekspozycji dziecka na promieniowanie słoneczne. Promieniowanie UVA i UVB może przyczyniać się do podrażnienia oczu oraz powodować uszkodzenia rogówki i siatkówki. Warto zainwestować w okulary przeciwsłoneczne zawierające odpowiednie filtry.
  • Pilnuj, by Twoja pociecha nie spędzała wielu godzin dziennie przed monitorem komputera. Po godzinie pracy czy zabawy przy komputerze dziecko powinno zrobić przerwę, aby oczy mogły odpocząć.
  • Pamiętaj, by dziecko czytało, czy bawiło się przy odpowiednim oświetleniu. Najwłaściwszym jest naturalne światło dzienne. Oświetlenie sztuczne powinno być odpowiednio jasne i rozproszone. Do czytania i pisania wskazane jest również oświetlenie miejscowe.
  • Nie pozwól, by dziecko przysuwało czytaną książkę bliżej niż 30 cm od oczu. Aby móc cieszyć się każdym dniem – musimy dbać o wszystkie nasze zmysły!

Klarin Junior.

Jedyny na rynku preparat stworzony specjalnie pod kątem potrzeb oczu dziecka. Uzupełnia codzienną dietę w antocyjany z borówki czernicy, witaminy i minerały. * Klarin® Junior przeznaczony jest dla dzieci od 6 roku życia, narażonych na silne zmęczenie oczu (zabawa przy komputerze, oglądanie telewizji). Może korzystnie wpływać na przeciwdziałanie procesowi krótkowzroczności i opóźniać jego przebieg.

Klarin® Junior uzupełnia dietę dziecka w składniki cenne dla prawidłowego funkcjonowania narządu wzroku oraz ochrania struktury oka przed działaniem wolnych rodników.

1 tabletka (porcja dzienna) zawiera:

Sproszkowane owoce borówki czernicy

80 mg

witamina C

30 mg

37,5% RWS*

Ekstrakt z owoców borówki czernicy, w tym antocyjany

10 mg

2,5 mg

witamina E

3 mg ekwiwalentu alfa-tokoferolu

25% RWS*

cynk

2 mg

20% RWS*

witamina B1 (tiamina)

0,5 mg

45,5% RWS*

witamina B2 (ryboflawina)

0,5 mg

35,7% RWS*

witamina B6

0,5 mg

35,7% RWS*

witamina A

217,5 µg ekwiwalentu retinolu

27,2% RWS*

selen

9 µg

16,4% RWS*

witamina D3

2,5 µg

50% RWS*

witamina B12

0,5 µg

20% RWS*

* RWS – referencyjna wartość spożycia